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Informations

Meditation-Theravada

Personnes intéressées par la méditation Vipassana dite méditation de la pleine conscience selon le Bouddhisme Theravada.

Site Web : http://retraites-vipassana.fr
Emplacement : Antony
Membres : 5
Activité la plus récente : 15 déc. 2014

La méditation Vipassana comporte 4 bases d'attention selon le Satipatthana Sutta
( discours source du Bouddha Gautama).

la 1ière est l'attention au corps, en particulier à la respiration.

la 2de base est l'attention aux sensations, en particulier aux douleurs du corps.

la 3ième base est l'attention à l'esprit, en particulier aux pensées.

la 4ième base d'attention est celle des formations mentales. en particulier les 4 Nobles Vérités de la souffrance, sa cause, sa cessation et le chemin pour y parvenir.

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