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Blog de Sortir Zen (4)

D'où vient la Saint Valentin

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Ajouté par Sortir Zen le 14 février 2014 à 8:00 — Pas de commentaire

EMDR : le vrai mode d’emploi

EMDR : le vrai mode d’emploi

Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro, dont l’ouvrage Des yeux pour guérir vient de sortir en France. Les résultats sont étonnants. A condition d’utiliser cette technique à bon escient. Explications.…

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Ajouté par Sortir Zen le 28 février 2012 à 10:51 — 1 commentaire

Retrouver la forme après une nuit blanche

Nuit blanche :

Source www.topsante.com

En ces périodes de fêtes, on a tendance à jouer avec la pendule. Si vous passez la nuit sans dormir, voici quelques conseils pour être en forme, demain, au boulot.

1. Nuit blanche : éveillez votre regard

Avant d’attaquer la journée, qui s’annonce très très longue, pensez à sauver les apparences et avoir l’air en forme. Pour…

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Ajouté par Sortir Zen le 29 décembre 2011 à 11:21 — Pas de commentaire

Se soigner par les plantes au JT 20h

Au JT sur TF1 à 20h le 4 septembre, Claire Chazal a parlé du bienfait des plantes sur notre système immunitaire et comment se défendre contre les rhumes et la grippe ! Il s'agit de l'Echinacé.
Voici le lien où voir l'extrait.

Ajouté par Sortir Zen le 5 septembre 2009 à 0:28 — Pas de commentaire

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