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Pourquoi méditer? Science et pratique de la méditation de pleine conscience

Détails de l'événement

Pourquoi méditer? Science et pratique de la méditation de pleine conscience

Heure : 18 octobre 2018 de 19:00 à 21:30
Emplacement : Le Grand Rex
Rue : 1 Boulevard Poissonnière
Ville : 75002 Paris
Site Web ou carte : https://www.weezevent.com/pou…
Type d'événement : 75, 92, 78, 95, 94, 77, 91, 93
Organisé par : chipounette
Activité la plus récente : 16 oct. 2018

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Description de l'événement

 Je vous propose de venir écouter :  

Christophe André

 Thème de conférence :

Pourquoi méditer?
Science et pratique de la méditation de pleine conscience

  

Les tarifs :

Pleins tarifs : 32€, 24€, 18€ suivant la catégorie des places.
(J'ai reservé sur le balcon à 18€)

Tarif réduit  : 12€ sur le balcon , pour les étudiants de moins de 26 ans, demandeurs d’emploi et titulaires de minima sociaux.

 

Pour réserver :

https://www.weezevent.com/pourquoi-mediter-conference-de-christophe-andre-paris-2018

 La soirée dure 2 heures. Elle débute à 19h45.

RDV A 19H15 DEVANT LE MAC DO

QUI EST DEVANT LE GRAND REX

 En savoir plus sur cette soirée :

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est une méthode simple, laïque et scientifiquement validée d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle.
Elle est de plus en plus utilisée en médecine (limitation des souffrances liées aux pathologies chroniques) et en psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), ainsi que dans le cadre de l’école (entraînement attentionnel) et de l’entreprise (gestion du stress).
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour le bien-être personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer nos capacités de recul et de discernement, ainsi que notre équilibre intérieur.
Elle est enfin un outil d’intelligence existentielle, nous aidant à nous rendre véritablement présents à notre vie.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines de la médecine ou de la psychologie, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.
Au cours de cette rencontre Christophe André nous présentera un résumé de ces travaux et évoquera leur utilisation possible au quotidien, au travers de brefs exercices pratiques d’initiation à la méditation de pleine conscience.

 

 

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Commentaire de chipounette le 16 octobre 2018 à 20:22

Bienvenue Paola.

Rdv à 19h à droite du kiosque à journaux qui est en face du grand rex à côté du Mc Donald

Commentaire de chipounette le 25 septembre 2018 à 18:06

N'oubliez pas de faire votre réservation.

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